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得到课程 大师课《心理学通识》(刘嘉心理学基础30讲,得到APP 10万人都在学)

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【编辑推荐】

1. 一本写给每个人的心理学通识书

中国SHOU部面向大众、系统介绍心理学通识的书——心理学是科学的成功学。

个人成就=20%的智力因素+80%的非智力因,而主导我们成功的所有非智力因素都在心理学通识里:情绪智力、控制力、延迟满足、自尊、自信、理性平和、成长型思维等。本书会帮助你发现、解剖、最终突破你自己的思维局限,让你通过提升和开发你自己的非智力因素,走向成功,拥抱幸福。

2. 帮助我们摆脱自我认知过程中的陷阱,在不完美的物理世界之上构建出完美的心理世界。

我们无法控制这个物理世界,但是我们可以控制自己看待世界的方式。幸福与否,其实是取决于你自己:

只要拥有掌控感,寿命就会更长,而真正的控制感就是活在当下;

“衰老”只是一个被灌输的概念,人人都能够“返老还童”;

慢慢来,反而快——懂得“延迟满足”的人更容易获得成功;

以富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本;

约拿情结——我们不仅害怕失败,更害怕成功;

胜利者效应——失败不是成功之母,成功才是;

自卑,是因为有了不切实际的过高期望;

理性平和:把期望降低,把依赖变少,你会过得很好……

3. 罗振宇、俞敏洪、于丹、孟非由衷推荐——每个愿意审视自我、改变自我的人都应该读的心理学通识。

有人告诉我们:按自己的想法活,天高地广;有人告诉我们:改变自己的想法,就能改变人生。可是,“自己的想法”是什么呢?这个情境,是不是有点像“密室逃脱”游戏?

在这本书里,你看到的不是概念和逻辑的堆砌,而是只看到一个人,在这个“密室逃脱”游戏中,走在你的旁边。你在探索自我的秘境。而他指点给你看——前人立好但是被风沙掩埋了的路标,以及转过这道弯之后可能看到的风景。

如果你是一位勇于向内探索、思考人性,渴望改变自我且富于行动力的人,那么恭喜你,你找对书了。

4.源于得到APP备受好评的《心理学基础30讲》,十万用户亲测有效——集知识性、实用性、趣味性于一体的心理学通识读本。

·为我打开了一扇心理学的大门。

·是连接内心世界与外部世界的桥梁与纽带,也是个人心理世界成长的加油站,喜欢。

·更好地认识自己,提升自我;更准确地洞察世界,和谐共赢!

·刘老的讲解让我觉得心理学不是枯燥无味的理论,反而是时刻与我们的生命相伴的。

·真的是如获至宝。里面的内容全都是凝练的精华,又是一片新天地。

·非常幸运能学习刘老师的课程。期待自己在心理方面能变得成熟和睿智。

·能遇到这样系统的课程很幸运。

·非常庆幸自己现在能看到这门课程。

·总是自卑绝望,现在要用“成长型思维”让自己每天接近自己想要的“高自尊”。真心感谢刘嘉老师。

·希望在自我认知上有所进步,减少自己对自己的质疑与无谓的内耗,谢谢老师。

【内容介绍】

这是中国SHOU部系统介绍心理学基础知识的通俗读本。

为什么已知自己必死的我们不仅要活着,而且还要活得很努力、很认真、很坚忍不拔?为了解决这个问题,人类就必须发明一种生活模式,让我们觉得生活是值得过的,即便最终一切将化为尘土。心理学,就是这么一套让人幸福生活的理论和方法。而本书的目的,就是系统、全面地讲述这套理论和方法,让我们认识自己、掌控自己、超越自己;找到自己的使命,实现自己的价值,在残酷冰冷的世界感到温暖与幸福。

本书分为三章,每一章及其章内的小节相对独立,可以根据兴趣自由选择阅读:3大人生主题、13个探索目标、32个心理学概念、20个心理学实验、12位心理学家经典理论/研究,兼顾权威、严谨、趣味于一体。读完本书,你必将更好地成长!

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